Витамины при варикозе
 Общие сведения
Варикозная болезнь или варикоз (в простонародье) поражает до 80% представительниц слабого пола и 30% мужчин. Заболевание не считается смертельным для жизни, но если запустить его сильно, то качество жизни ухудшится, человек может получить инвалидность. Ножки уже не будут выглядеть эстетично, как раньше. Чаще всего варикоз выявляют у женщин 25-45 лет, а также у 45-летних мужчин.
Стоит ли отказываться от витаминов при варикозе? Да, а помимо них нужны микроэлементы, будь-то цинк, калий, медь, жирные кислоты, кальций и т.д. Конечно, надо придерживаться плана лечения, а также подкреплять организм нужным кол-вом в-в, которые поспособствуют укреплению сосудов, не допустит образования тромбов, и нормализуют процессы на микроциркуляторном уровне.
Какие витамины при варикозе принимать?
1. Рутин + витамин С. Принимая оба витамина, можно восстановить эластичность сосудов, устранить ломкость капилляров и уменьшить проницаемость. Где содержится рутин? Кофе, ягоды черной смородины, рябины, шиповника, плодов цитрусовых культур и т.д.;
2. Витамин тиамин гидрохлорид. Его недостаток выражается в слабости мышц, потере чувствительности, отеках конечностей и т.д. Надо кушать культуры зерновые, свинину, бобы, пивные дрожжи, печени;
3. Витамин В5. В простонародье называют его пантотеновой кислотой, которая участвует в химических процессах, кроветворении. Надо включить в свой рацион такие продукты питания, как желток яйца, мясо курицы, проростки, арахис, печень и т.д.;
4. Аскорбинка. Она задействована в выработке необходимых для здоровья в-в, поступает железо в кровь и происходит борьба с разными болячками. Если у человека плохо заживают раны и часто появляются синяки, то недостаточно в организме витамина С. Надо кушать почаще дыню, томаты, облепиху и т.д.;
5. Ретинол. Без этого витамина не растут клетки и не развиваются ткани. Если недостаточно его, можно наблюдать на своем теле раны и трофические язвы. Надо бороться за свое здоровье, кушая абрикосы, капусту, дыни, морковь, шпинат;
6. Витамин Е. Он нужен для защиты мембраны клеток от бактерий, вирусов. Если возникают трудности при ходьбе, надо срочно включать в свой рацион кукурузу, маргарин, арахис, раст. масла.
|
