Витамины при стригущем лишае
 Для справки
Стригущий лишай – это очень заразное заболевание кожи. Его вызывают паразитические грибки, в частности Trichophyton tonsurans и Microsporum canis. Как правило, от заболевания страдают маленькие дети, которые не понимают, что нельзя набрасываться с поцелуями на уличную кошку. Из-за недосмотра родителей могут поражаться грибками волосы, кожа, ногти. Степень поражения зависит от того, много ли участков с мелкими повреждениями кожи или мало, нарушен ли у человека иммунитет или нет. Итак, как же передается заболевание? Контакт с больным животным, человеком, взятие в руки предметов домашнего обихода, которые содержат споры грибка.
Как восстанавливаться?
Так как у человека происходит поражение волос, кожи и ногтей, придется делать что-то, чтобы вернуть все на круги своя. Придется искать способ, чтобы восстановить нормальный рост волос, улучшить состояние кожи и укрепить иммунитет после перенесенного стригущего лишая. Между тем, способ довольно прост – введение в рацион сбалансированного питания, т.е. «отправление внутрь» достаточного кол-ва микроэлементов и витаминов. Для того чтобы организм восстановился, важно насыщать его витаминами группы В, А, Е, С.
Тиамин
По сути, речь идет о витамине В1, который позволяет наладить работу нервной системы. Если не будет хватать его, в будущем разовьется неврастения, увеличатся случаи мигрени, головной боли, разовьется бессонница, проявится мышечная слабость с судорогами. Также из-за его отсутствия в достаточном количестве может нарушиться сердечный ритм, появится одышка и произойдет потеря аппетита. Чтобы не произошло ничего с человеком, важно кушать яичный желток, печень, рисовые отруби, бобовые и т.д.
Рибофлавин
Этот витамин – В2. Он нужен для ускорения процессов обмена в организме (метаболизм жиров, белков и углеводов). Если он поступает в организм, то кислород клетками кожи, ногтей и волос поглощается. Он может ускорять в организме процесс перехода В6 в активную форму. Из-за его недостатка волосы у корней будут жирнеть быстро, а вот кончики будут, напротив, сухими. Для того чтобы все не было так плохо, важно кушать зеленые овощи, хлеб, молоко, рыбу, творог, йогурт и т.д.
Витамин F
Этот важный витамин нужен для препятствования откладке холестерина на стенках артерий. Он же нужен для поддержки волос и кожи головы. Он может препятствовать выпадению волос и возникновению перхоти. Он влияет и на усвоение других витаминов. Витамин F содержится в подсолнечном или льняном масле, в миндале или в авокадо.
|
