- Новости
- Статьи
- Витамины
- Классификация Витаминов
- Химия Витаминов
- Провитамины
- Витамин А
- Витамин B1
- Витамин B2
- Витамин B3
- Витамин B5
- Витамин B6
- Витамин B7
- Витамин B9
- Витамин B12
- Витамин B13
- Витамин B15
- Витамин C. Аскорбиновая кислота
- Витамин D
- Витамин Е. Токоферол
- Витамин Н
- Витамин М. Фолиевая кислота
- Витамин Р
- Витамин РP
- Витамины Теравит
- Холин(Аминоспирты)
- Инозит
- Витамин K
- Зачем нужны витамины?
- Витамины для детей
- АНТИДИЕТА ТЕЛА ОТ БОГА
- Витамины – это вещества жизни
- Витамины и депрессия
- Витамины и зрение
- Витамины и иммунитет
- Витамины для пожилых
- Витамины и аллергия
- Кому нужны витамины
- История открытия витаминов
- Заблуждения о витаминах
- Витамины для улучшения памяти
- Гормоны
- Витамины в сухофруктах
- Витамин U







Обеденное время

Углеводы: Впереди у вас уже не целый день, да и в системе вашего организма еще осталось некоторое количество углеводов от утреннего приема пищи. Поэтому вы меньше нуждаетесь как в энергии, так и в углеводах.

Белки: Так как ваше тело работает в умеренном режиме в это время, Господь велел вам употреблять умеренное количество белков и овощей на обед.

Жиры: Умеренное содержание белков и углеводов сопровождается низким содержанием жиров.

ОБЕД: От умеренного до низкого количества углеводов/ от низкого до умеренного белков / от низкого до умеренного жиров

Вечернее время
Углеводы: На время сна вы не нуждаетесь в «энергетических продуктах»; таким образом, ваш организм не нуждается в потреблении продуктов с высоким количеством углеводов.

Белки: На протяжении целого дня вы использовали ваше тело, так что Господь велел на ужин употреблять восстанавливающие и укрепляющие организм белки. К тому же ваше ТОБ будет находиться в состоянии сна. В этом состоянии активируются все восстанавливающие и укрепляющие функции организма.

Жиры: Высокое содержание белков, низкое углеводов сопровождается умеренным — низким содержанием жиров.

ВЕЧЕР: От низкого до нулевого количества углеводов / от умеренного до высокого белков / умеренное жиров

www.vita-mine.ru © 2007-2019 Витамины