г. Екатеринбург, ул.Волжская 15
Телефоны: 235-34-34, 235-69-12
info@vita-mine.ru
Продажа высококачественных витаминов и пищевых добавок. Для здоровья и спорта.
Энергетически богатая пищаКогда дело касается энергетически богатой пищи, время здесь играет важнейшую роль. Утром, а также до или непосредственно после напряженных физических нагрузок вам особенно необходима углеводная пища. Как бы там ни было, в период вашей неактивности или на время сна существует маленькая потребность в потреблении углеводов, особенно в больших количествах. Во многих диетах существует тенденция употреблять пищу, содержащую высокий процент углеводов прямо перед тем, как лечь спать. Таким образом, это создает неблагоприятную ситуацию в организме, обеспечивая его достаточно большим количеством энергии, которой бы хватило, чтобы пробежать марафон, и которую человек никак не использует, ложась спать. В результате это провоцирует возникновение в системе организма всевозможных проблем со здоровьем, связанных с перенасыщением неиспользованной энергии углеводов, которая превращается в сахар. Тем самым это не только опасно для здоровья, но и тяжело для пищеварительной системы, которая должна так усиленно работать всю ночь, что многие просыпаются с чувством большей усталости, чем тогда, когда они ложились спать. Антидиета тела от Бога одновременно с Руководством антидиеты дадут рекомендации, которые помогут вам обеспечить себе безопасное, правильное и эффективное употребление углеводов. |