Витамины для зрения
Многие из нас в детстве от своих бабушек и дедушек слышали, что для хорошего зрения необходимо есть морковку. А ещё древние врачи советовали больным куриной слепотой принимать в пищу печень. Так как все эти продукты содержат витамин А, недостаток которого приводит к ухудшению зрения в темноте, а также к ряду других заболеваний. Результаты различных исследований показывают, что на ухудшение зрения влияет недостаток не только витамина А, но и витаминов С и Е. Поэтому, в целях избегания возникновения различных глазных заболеваний, среди которых и катаракта, следует принимать поливитаминный комплекс, который будет содержать все эти, вышеперечисленные, витамины. |