Защитник от старости
 Продлить молодость и отодвинуть старость мечтает каждый, с возрастом возникает порой целый «букет» заболеваний, среди которых не последнее место занимает атеросклероз. Защитой от этого недуга является витамин Е, его называют альфа-токоферолом. Для людей в возрасте он является необходимым компонентом для укрепления иммунной системы, но его нельзя получить в достаточном количестве через еду, необходим прием препаратов с витамином Е.
При атеросклерозе происходит постепенная закупорка артерий и сосудов, в результате чего наступает гибель при запущенной болезни. Как утверждается в современных исследованиях, холестерин испытывает воздействие свободных радикалов и в результате окисления становится ядовитым. Если не допускать этого процесса, то холестерин не будет образовывать на стенках артерий бляшек и закупоривать артерии. Именно витамин Е является сильным антиоксидантом и препятствует процессу окисления холестерина. Исчезает основная причина болезни коронарных артерий. Если ежедневно принимать витамин Е в течение длительного времени, то снижается вероятность инсульта и других заболеваний сердца. В университете Миссисипи проводили опыты с участием обезьян, которых кормили жирной пищей длительное время. Части подопытных животных давали витамин Е, и у них закупорка артерий была в 5 раз меньше, кроме того, у животных с начавшейся болезнью, витамин Е привел в порядок артерии, отчистив их на 60% от бляшек холестерина. Американский иммунолог доктор Симин Мейдани проводил исследования с пациентами за 60 и выяснил, что длительный прием больших доз витамина Е восстановил иммунную систему у абсолютного большинства пациентов, усилии функцию образования белых кровяных клеток, борющихся с инфекциями. Одной из гипотез ученых является то, что прием витамина Е замедляет рост раковых клеток. Замедляет процесс старения мозга и лечит клеточные повреждения, предотвращая болезнь Альцгеймера.
Таким образом, витамин Е – препятствует воздействию свободных радикалов в клетках головного мозга, богатых жиром, не позволяет окислять их и борется с преждевременным старением организма. Витамин Е употребляется в капсулах или таблетках, а оптимальная доза – 200-400 МЕ в день.
|
