- Новости
- Статьи
- Витамины
- Классификация Витаминов
- Химия Витаминов
- Провитамины
- Витамин А
- Витамин B1
- Витамин B2
- Витамин B3
- Витамин B5
- Витамин B6
- Витамин B7
- Витамин B9
- Витамин B12
- Витамин B13
- Витамин B15
- Витамин C. Аскорбиновая кислота
- Витамин D
- Витамин Е. Токоферол
- Витамин Н
- Витамин М. Фолиевая кислота
- Витамин Р
- Витамин РP
- Витамины Теравит
- Холин(Аминоспирты)
- Инозит
- Витамин K
- Зачем нужны витамины?
- Витамины для детей
- АНТИДИЕТА ТЕЛА ОТ БОГА
- Витамины – это вещества жизни
- Витамины и депрессия
- Витамины и зрение
- Витамины и иммунитет
- Витамины для пожилых
- Витамины и аллергия
- Кому нужны витамины
- История открытия витаминов
- Заблуждения о витаминах
- Витамины для улучшения памяти
- Гормоны
- Витамины в сухофруктах
- Витамин U







Солнце + витамины

Еще примерно в середине прошлого века ученые, занимающиеся изучением вопросов здоровья зубов, заметили, что качество состояние полости рта, эмаль на зубах и многое другое зависит не только от того, чем человек питается, но и от того, в какой части земного шара он живет.

Так, например, те, кто живет в солнечной части, имеют более здоровые показатели, чем те, кто живет в холодных странах. Этот эксперимент впервые был проведен стоматологическими организациями США по результатам осмотра более тысячи подростков. Зависимость между количеством солнечных дней в году и уровнем заболеваемости кариесом подтвердила теорию о том, что при большом количестве солнечного света зубы более здоровые и белые. Такие результаты позволили сделать вывод, что ультрафиолет и потребляемые в теплых регионах фрукты и овощи положительно влияют на зубы. УФ-воздействие спектра В усиливает степень всасывания кальция и усиливает метаболизм.

После таких успехов ученые пошло дальше и стали изучать воздействие на зубы витаминов отдельных групп. Наиболее хорошие результаты принесло исследование Мэй Мелланби с коллегами из Шеффилда, в результате которого удалось доказать, что витамин Д стимулирует кальцификацию зубов.

После таких экспериментов были сделаны рекомендации для всех, кто желает оградить себя от кариеса. Так, достаточно принимать каждый день 800 единиц витамина Д, чаще улыбаться в солнечные дни, есть те овощи и фрукты, в которых содержатся природные витамины и микроэлементы и ни в коем случае не делать самостоятельно никаких сомнительных манипуляций с зубами.

www.vita-mine.ru © 2007-2019 Витамины