- Новости
- Статьи
- Витамины
- Классификация Витаминов
- Химия Витаминов
- Провитамины
- Витамин А
- Витамин B1
- Витамин B2
- Витамин B3
- Витамин B5
- Витамин B6
- Витамин B7
- Витамин B9
- Витамин B12
- Витамин B13
- Витамин B15
- Витамин C. Аскорбиновая кислота
- Витамин D
- Витамин Е. Токоферол
- Витамин Н
- Витамин М. Фолиевая кислота
- Витамин Р
- Витамин РP
- Витамины Теравит
- Холин(Аминоспирты)
- Инозит
- Витамин K
- Зачем нужны витамины?
- Витамины для детей
- АНТИДИЕТА ТЕЛА ОТ БОГА
- Витамины – это вещества жизни
- Витамины и депрессия
- Витамины и зрение
- Витамины и иммунитет
- Витамины для пожилых
- Витамины и аллергия
- Кому нужны витамины
- История открытия витаминов
- Заблуждения о витаминах
- Витамины для улучшения памяти
- Гормоны
- Витамины в сухофруктах
- Витамин U







Если аллергия на витамин С…

Последние исследования специалистов гласят, что аллергия на витамин С – это проблема, которая может наблюдаться у взрослых и детей. Всем известна польза аскорбиновой кислоты, которая относится к гипоаллергенным веществам. Между тем, витамин С – значимый компонент для здоровья человека, который должен поступать в организм с некоторыми продуктами питания.

Где содержится аскорбиновая кислота?

Специалисты говорят, что полно ее в цитрусовых фруктах, шиповнике, сладком болгарском перце, сортах капусты. Это соединение отвечает за работу иммунитета. Если цвет кожных покровов нездоровый, все дело в авитаминозе. Авитаминоз – это не только нехватка С, но и многих других полезных витаминов.

Польза от приема витамина С

• Положительное воздействие на иммунитет;
• Профилактика гриппа и простуды;
• Ускорение заживления ран;
• Улучшение усвоения железа;
• Участие в синтезе коллагена;
• Поддержка структуры костей, хрящей и зубов.

Если в организме наблюдается его нехватка, можно навлечь на себя разные нежелательные последствия. Дефицит приводит к малокровию, цинге, болезням органов системы пищеварения. Надо не отклоняться от режима дозирования ни на минуту. Если чуточку повысить дозу, можно столкнуться с передозировкой.

Как принимать витамин С для пользы организму?

Препарат, в котором содержится «аскорбинка», полагается инструкция. Каждый человек должен знать, что при передозировке может развиться серьезная аллергическая реакция. Каждый взрослый должен принимать профилактически 50-100 мг в сутки. Если надо вылечиться, надо принимать такую дозу по 3-5 раз в день. Чтобы укрепить детский иммунитет, надо давать им 25 мг. Цифра увеличивается в два раза, если ребенок достигает 6-14-летнего возраста. Если надо поддержать иммунитет во время болезни, то надо увеличить рекомендованную дозу в 2-3 раза. Дозировка во время беременности – 60-80 мг.

При аллергии на витамин С могут наблюдаться такие побочные действия, как высыпания, кожный зуд, гипервитаминоз, тошнота, позыв к рвоте, головная боль, впадение в состояние сонливости, расстройство ЖКТ, кишечные колики, тромбоз вен, повышенное газообразование. Если врач не назначал, то следует отказаться от приема витамина С при беременности. В период первого триместра происходит в случае превышения нормы синтез прогестерона, который приводит к выкидышу самопроизвольного характера.

www.vita-mine.ru © 2007-2024 Витамины