- Новости
- Статьи
- Витамины
- Классификация Витаминов
- Химия Витаминов
- Провитамины
- Витамин А
- Витамин B1
- Витамин B2
- Витамин B3
- Витамин B5
- Витамин B6
- Витамин B7
- Витамин B9
- Витамин B12
- Витамин B13
- Витамин B15
- Витамин C. Аскорбиновая кислота
- Витамин D
- Витамин Е. Токоферол
- Витамин Н
- Витамин М. Фолиевая кислота
- Витамин Р
- Витамин РP
- Витамины Теравит
- Холин(Аминоспирты)
- Инозит
- Витамин K
- Зачем нужны витамины?
- Витамины для детей
- АНТИДИЕТА ТЕЛА ОТ БОГА
- Витамины – это вещества жизни
- Витамины и депрессия
- Витамины и зрение
- Витамины и иммунитет
- Витамины для пожилых
- Витамины и аллергия
- Кому нужны витамины
- История открытия витаминов
- Заблуждения о витаминах
- Витамины для улучшения памяти
- Гормоны
- Витамины в сухофруктах
- Витамин U







Железный характер? Легко!

В нашем организме присутствуют разные элементы. Металлы необходимы для нормального функционирования всех систем. И хотя их дефицит не идет на пользу организму, однако избыток вредит тоже. Причем это отражается не только на нашем самочувствии, но и на поведнии.

К примеру, железо преобладает у людей активных, деятельных, жизнерадостных. Они любят командовать, поэтому очень часто становятся военными, тренерами, бизнесменами. Железо – жизненно важный элемент, однако в больших количествах разрушает клетки, что приводит к значительному росту возрастных заболеваний. Помимо всего прочего он делает людей агрессивными. Чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем, а также стать добрее и мягче, необходимо сократить потребление мяса, ведь именно этот продукт является источником данного минерала. К примеру, в ста грамма обычной говядины содержится около 10 % дневной норм для взрослого человека.

Однако если же наоборот, поиздержать этот минерал у себя в организме может получиться, что вы будите страдать бледностью, усталостью и будите быстро утомляться. Все это тоже, как вы понимаете, благоприятно не влияет на ваш организм.

Особенно важно соблюдать норму по железу детям, пожилым людям, а также беременным женщинам, ведь все эти три категории людей страдают от недостатка витаминов и нуждаются в постоянном пополнении запасов.

Помните, что еще средневековые алхимики уверяли, что характер человека определяют минералы, содержащиеся в его организме. Ну а современные ученые нашлиэтому уже прямое подтверждение.

www.vita-mine.ru © 2007-2019 Витамины